2016-02-04 2016-01 ハイライト 要約: 走った 84km 16 run 週3-4ぐらいの頻度 1回あたり6kmがメイン 評価 [◎] Running => 目標値の2倍達成 [✕] 英語 => Chatty 1回 [△] 腹筋 => 9/31回 [◯] リリース => Autum [△] 寝る時間 => 就寝は早くなったが9時縛りはきつい [✕] 金 => 特別出費がいたい。